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    溫暖陪伴 助力中考
    
											
    
												作者：本站來(lái)源：國(guó)際學(xué)校大全網(wǎng)時(shí)間：2017-08-16 11:55:41
											
    
										
    
										
    
											
     　　中考在即，為緩解初三畢業(yè)班學(xué)生考前心理壓力和焦慮情緒，幫助學(xué)生調(diào)整心理狀態(tài)，以輕松平和的心態(tài)笑對(duì)中考，5月11日下午，我校團(tuán)委特別邀請(qǐng)了宿遷市未成年成長(zhǎng)指導(dǎo)中心“欣老師”志愿服務(wù)隊(duì)首席咨詢(xún)師、宿遷市人民醫(yī)院專(zhuān)職心理咨詢(xún)師丁云為全體初三學(xué)生舉行了《溫暖陪伴，助力中考》的專(zhuān)題心理輔導(dǎo)活動(dòng)?；顒?dòng)由校團(tuán)委副書(shū)記左新平主持。
    

     
    

    


    　　丁云以輕松有趣的“手指做加法”游戲開(kāi)場(chǎng)，充分調(diào)動(dòng)在場(chǎng)學(xué)生參與主動(dòng)性。她針對(duì)畢業(yè)班學(xué)生備考焦慮、學(xué)習(xí)疲憊、考前失眠等實(shí)際問(wèn)題，緊扣中考復(fù)習(xí)大背景，圍繞心態(tài)調(diào)整、減壓技巧、時(shí)間安排、人際關(guān)系等問(wèn)題，從“考前壓力、焦慮識(shí)別，考前計(jì)劃的制定，放松的體驗(yàn)”等方面深入淺出、有條不紊的展開(kāi)講座。講座現(xiàn)場(chǎng)掌聲陣陣、笑聲不斷、互動(dòng)積極、氣氛融洽。
    

     
    

    


    　　最后，在幽暗的燈光下，伴隨著舒緩悠揚(yáng)的音樂(lè)，現(xiàn)場(chǎng)所有同學(xué)在丁云的指導(dǎo)下，慢慢閉上雙眼，放松身體，體驗(yàn)了冥想瑜伽，身心得到徹底地放松。
    


    　　左新平最后總結(jié)道：“‘將來(lái)青春是用來(lái)回憶的，現(xiàn)在青春是用來(lái)奮斗的。’中考在即，愿你們用丁老師指導(dǎo)的方法調(diào)整身心，穩(wěn)扎穩(wěn)打，一步一個(gè)腳印，每天都收獲希望收獲成果，收獲最美好最充實(shí)的青春年華。”
    

     
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